巨人生化：腹瀉如何緩解

1. 注意補水：脫水是腹瀉最主要最常見(jiàn)的癥狀，要多飲水或多喝菜湯（注意少放油），或者補充口服補液鹽。

• 2. 不要盲目止瀉：大部分的急性腹瀉在不治療的情況下也可以自行緩解，而腹瀉可以說(shuō)是機體的一種自我保護機制，可以排出感染腸道的病原體及其產(chǎn)生的有毒物。 發(fā)生腹瀉后不要盲目止瀉，否則可能導致有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，在腸道內積聚，甚至被吸收。

• 3. 及時(shí)就診：以下情況要盡快去醫院就診： 腹瀉持續 2 天以上沒(méi)有緩解； 出現嚴重的脫水癥狀，如皮膚干燥、少尿或無(wú)尿、嚴重乏力、眩暈等； 伴有嚴重腹痛或者直腸疼痛； 出現大便帶血或者黑便； 伴有發(fā)熱并且體溫超過(guò) 39 ℃。